ブログ記事 この筋トレ法は神がかってる！！筋肉といえば「大胸筋」 最初はダンベルをフンフンやるだけでした。少し腕周りが太くなると、やっぱり欲しくなったのが大胸筋です。でも大胸筋をつけるとなると、思い浮かぶのはやっぱり「ベンチプレス」ですね♪ 2020.02.29 2023.08.06 ブログ記事雑記
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